Monkey9：メッセージ

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自主トレ日記その2

2008.01.16 Wednesday

本日も、事務所スタッフと連携して自主トレを公開です！

自主トレ開始！

ボールを使って準備運動

まだまだ準備運動！

秀太選手も準備運動！

ベースランニング

キャッチボール

バッティング開始！

午前の部終了！　おつかれ様でした。

ジムに移動して午後の部スタート

本日はこれで終了です！

おつかれ様でしたぁ！

本日の晩御飯は、焼き肉！
こちらで、お世話になってる、西さんと、親分（あだなです。）！

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自主トレ日記

2008.01.11 Friday

みなさんこんにちは！自主トレ中の藤本です。

自主トレを開始した話をちらっとしましたが、
今日は事務所のスタッフが練習のヘルプ兼取材に来てくれたので
トレーニング風景を早速アップしてもらいます！

本日のトレーニング・スタート!

ストレッチ。よーく体をほぐして。

まだまだストレッチ。濱と語り合ってるんじゃないよ！

手毬トレーニング

ランニング！！　　だあぁぁぁぁ！！

キャッチボール

ティーバッティング

グランド練習終了！
雨降らなくてよかったあ～！！

昼からジムに移動してきました！

本日終了！おつかれ様でした！

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自主トレ開始！

2008.01.09 Wednesday

新年のご挨拶が遅くなり、申し訳ございません。
　
　０８年！明けまして、おめでとうございます。本年もご声援のほど、そしてブログの方もよろしくお願いいたします。

実は８日から恒例の徳島県自主トレを開始しました。日頃の行いが良いのか？最高の天候に恵まれました。少し動けば、暑いぐらいでしたよ。
秀太さんに加えて今年からはハマ（濱中）も参加。ずうずうしくも、ボクたち大先輩の中に入って来ました（笑）。
　
　初日からハードなメニューをしました。名物の階段登りとかね。３人とも、下半身を中心に体はパンパン。これも日にちが経つと、慣れてくるんですがね。今日は爆睡できそう。
自主トレメンバーは増えましたが、良い緊張感を持って練習していけると思います。
初日からハマには足を引っ張られ放しですがね…。万全の状態でキャンプに入れるように刺激し合って頑張りたいと思います。

　では、今年もよろしくお願いしますね。

進化を目指す藤本でした

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